Зарубежные специалисты доказали, что красная свекла очень полезна для организма и насыщает его полезными витаминами и минералами, пишет Food.News.
Врачи утверждают, что данный продукт способен предотвратить развитие различных заболеваний. Овощ содержит витамины групп А и С. Наряду с этим свекла богата кальцием, железом, фосфором и рядом других полезных компонентов.
Также известно, что употребление этого продукта предотвращает накопление в организме «плохого» холестерина, лишнего сахара и токсинов. К тому же регулярное питание красной свеклой нормализует давление и предотвращает риск развития онкологических заболеваний.
Также свекла – отличный помощник против зубной боли, ожогов, бородавок и мастопатии .
