В большинстве российских магазинов на полках можно найти продукт, который диетологи всегда рекомендуют кушать, а в период вспышек инфекционных заболеваний - особенно. Ламинария обладает массой достоинств. Нет другого такого продукта, который бы в рекордные сроки смог укрепить иммунитет. Об этом в интервью радио «Спутник» рассказал доктор медицинских наук и директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
Врач отметил, что морская капуста, она же ламинария, особой популярностью у жителей России не пользуется из-за специфического вкуса.
Но сейчас, когда в мире объявлена пандемия по коронавирусу, стоит думать не о кулинарных удовольствиях, а о пользе продукта в первую очередь. А ее тяжело переоценить. Морская капуста - стимулятор иммунной системы.
Гинзбург обратил внимание на то, что в данном контексте не стоит воспринимать морскую капусту как панацею от COVID-19, но в то же время она существенно снизит риски заражения всевозможными вирусами.
Употреблять, говорит доктор, можно в любом виде - и в консервах, и даже в виде чипсов (сушеная).
Морская капуста способна не только укрепить иммунитет, но также избавить от хронической усталости. Как известно, ламинария входит в топ-3 продуктов, богатых йодом.
Напомним, ВОЗ считает укрепление иммунитета одним из факторов защиты от коронавируса. Также стоит соблюдать гигиену, чаще мыть рыки, пользоваться дезинфекторами и масками.
