Избыточный вес является серьезной проблемой и повышает вероятность развития диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени, суставов и легких. Фитнес-тренер Джулия Кребель отмечает, что при ожирении увеличивает риски развития сахарного диабета и других заболеваний. Из-за избыточного жира поджелудочная не может производить необходимое количество инсулина, который контролирует уровень сахара в крови.
По словам тренера, ожирение оказывает напряжение на сердечно-сосудистую систему. Таким образом, при избыточном весе повышается давление, возникают сердечная недостаточность, аритмия и другие заболевания сердца. Ожирение может привести к жировому гепатозу, который прогрессирует до неалкогольной жировой болезни печени, что может перерасти в цирроз.
Лишний вес сказывается на состоянии суставов, так как они быстрее изнашиваются из-за большой нагрузки. У людей с избыточной массой тела могут страдать легкие, что происходит из-за сниженной функциональности дыхательной системы. Накопленный в районе живота жир оказывает давление на диафрагму, что повышает риски возникновения обструктивного апноэ сна и других дыхательных заболеваний.
