Российский врач-диетолог опроверг миф о вреде холестерина в яйцах

25-04-2021, 18:44

0

Image 16+
Российский врач-диетолог опроверг миф о вреде холестерина в яйцах

Врач-диетолог, доктор медицинских наук и публицист Михаил Гинзбург разоблачил популярный миф о вреде холестерина, содержащегося в куриных яйцах. Доктор указал, что яйца являются очень полезным и питательным продуктам, и даже наличие в их составе холестерина не наносит вреда для организма. Об этом пишет «ТК Звезда».

По словам диетолога, был проведен ряд доказательных исследований, которые разоблачили данное предположение. 

«Яйца являются очень питательным продуктом — они богаты витамином А, витамином D, причем витамин D не так часто присутствует в наземной пище, его больше в морской рыбе и так далее. B6 тоже имеется, B12. Один яичный желток содержит около 300 микрограммов холина, это питательное вещество помогает регулировать деятельность мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы», - сообщил диетолог. 

Михаил Гинзбург подчеркнул, что пищевой яичный холестерин не влияет на увеличение «плохого холестерина» в крови — напротив, организм использует полученный от яйца холестерин для процесса синтеза желчных кислот, некоторых гормонов и витамина D. 

«Яйца могут нести вред только в случае, если их употреблять без термической обработки и в большом количестве. Однако при употреблении вареного яйца 4-6 раз в неделю никакого вреда не будет — наоборот, организм насытится тем богатым витаминным составом, который присутствует в яйце», - резюмировал Михаил Гинзбург.

Автор текста: Информационное агентство «Что происходит»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-80700

Не забудьте добавить «ЧТО ПРОИСХОДИТ» в источники новостей
Добавить сайт «ЧТО ПРОИСХОДИТ» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «ЧТО ПРОИСХОДИТ» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Есть что сказать? Тогда вам сюда

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Кому нельзя делать прививку от коронавируса при обязательной вакцинации

Кому нельзя делать прививку от коронавируса при обязательной вакцинации

Вчера, 11:24

0

Не все взрослое население сможет вакцинироваться, поскольку существует ряд медицинских противопоказаний для получения...

Подробнее
Врачи из «красной зоны» сообщили о новых симптомах коронавируса

Врачи из «красной зоны» сообщили о новых симптомах коронавируса

18-06-2021, 14:34

0

Медики, работающие в «красной зоне», сообщили о новых симптомах коронавируса, которые ранее не наблюдались. По их...

Подробнее
200 долларов за баррель: Новый «суперцикл» опасен для России

200 долларов за баррель: Новый «суперцикл» опасен для России

Вчера, 14:29

0

Стремительно дорожающая нефть для России может быть опасной. «Черное золото» уже добралось до отметки 73 доллара за...

Подробнее
NI: НАТО забило тревогу из-за «бомбардировщиков Путина» над Балтикой

NI: НАТО забило тревогу из-за «бомбардировщиков Путина» над Балтикой

18-06-2021, 19:59

0

Автор американского портала The National Interest Тревор Филсет сообщил, что потенциальной зоной возможного конфликта...

Подробнее
Перечислены все противопоказания российских вакцин от коронавируса COVID-19: кому нельзя делать прививку

Перечислены все противопоказания российских вакцин от коронавируса COVID-19: кому нельзя делать прививку

17-06-2021, 16:59

0

На данный момент на территории России действует 4 вакцины от коронавируса - «Спутник V», «ЭпиВакКорона», «КовиВак» и...

Подробнее
Forbes: ВМС США придумали, как защититься от гиперзвуковых ракет РФ

Forbes: ВМС США придумали, как защититься от гиперзвуковых ракет РФ

17-06-2021, 23:59

0

Обозреватель издания Forbes Майкл Пек рассказал о том, как ВМС США планируют обнаруживать российские гиперзвуковые...

Подробнее
Юристы в Московской области подтвердили законность обязательной вакцинации от SARS-CoV-2

Юристы в Московской области подтвердили законность обязательной вакцинации от SARS-CoV-2

18-06-2021, 23:14

0

Юристы в Московской области обосновали законность обязательной вакцинации от SARS-CoV-2. Юристы уверены, что...

Подробнее
Вирусологи: Прививка нужна и переболевшим ковидом

Вирусологи: Прививка нужна и переболевшим ковидом

18-06-2021, 17:09

0

Российские вирусологи призвали граждан вакцинироваться от коронавируса, даже если они уже им переболели. В столь...

Подробнее
США из-за российских противолодочных самолетов впервые прикрыли свою субмарину истребителями F-22

США из-за российских противолодочных самолетов впервые прикрыли свою субмарину истребителями F-22

18-06-2021, 09:39

0

Американские военные использовали истребители F-22 для того, чтобы прикрыть свою субмарину от российских...

Подробнее
Британские врачи рассказали об особенностях индийского штамма коронавируса

Британские врачи рассказали об особенностях индийского штамма коронавируса

Вчера, 19:24

0

Врачи указали на особенности распространения индийского штамма коронавируса, который характерен только для данной...

Подробнее