Как часто нужно отдыхать от работы, отправляясь в отпуск, установили ученые

Колесо обозрения

Ученые в ходе проведения исследования на тему, как часто человеку требуется отпуск, установили, что те, кто работает без выходных и отпуска, страдает сниженным иммунитетом и обладает повышенной степенью риска развития сердечных заболеваний. Также они выяснили, что работающему человеку нужно уходить в отпуск через каждые 62 рабочих дня.

Исследователи также обратили внимание, что недостаток плановых выходных имеется у 23% работников, что приводит к возникновению проблем со здоровьем и появлению раздражительности и агрессивности. Эти люди, как правило, страдают проблемами бессонницы. Так ученые выяснили, что каждому 5-му работающему необходим срочный отпуск. А 44% исследуемых работают больше 6 месяцев без отпуска, что не является хорошим показателем.

Полуостров в море

Авторы исследования также оценили, какой продолжительностью должен быть отпуск, чтобы человек смог отдохнуть и начать рабочую деятельность с новыми силами и возможностями. Оказалось, что работнику достаточно всего 7 дней. Ученые замечают, что люди, которые ежегодно летают заграницу обладают меньшими проблемами со здоровьем и практически не испытывают депрессивное состояние.

АквапаркКокосовые деревья среди моря

Автор: Марина ТАРАНЦОВА