Ученые выяснили, чем полезен для людей холод

Ученые выяснили, чем полезен для людей холод

Ученые Гарвардского университета рассказали о том, насколько для людей полезен мороз. Американские исследователи утверждают, что в морозном воздухе содержится больше кислорода, чем в теплом примерно на 30 %. Именно поэтому прогулка в зимнее время может улучшить цвет лица, избавить от головной боли, снизить уровень холестерина в крови, благоприятно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы.

В холоде погибает значительная часть болезнетворных вирусов и бактерий. «Морозолечение» полезно, когда человек находится в депрессивном состоянии. Если прогуляться на зимнем морозном воздухе, то можно избавиться от хронической усталости.

Однако долго находиться на холоде не рекомендуется. Очень важно, чтобы человеку в момент прогулки было комфортно, чтобы была удобная одежда и обувь, сохраняющая тепло. Если соблюдать необходимые правила безопасности, то от зимних прогулок можно получить заряд положительных эмоций, энергии и хорошего настроения.

Автор: КОВАЛЕВА Елена