Какой рацион у стройных от природы людей рассказали ученые

Автор: Елена ПАВЛОВА
Какой рацион у стройных от природы людей рассказали ученые

Какой рацион у стройных от природы людей рассказали ученые

Учёные узнали, чем питаются стройные люди. Они опросили тех граждан, которые находятся в отличной форме. Выяснилось, что секрет стройности очень прост. Главное требование – не пропускать завтрак. А его варианты для всех, желающих поддерживать стройность, очень разнообразны.

Люди, которые находятся в великолепной форме, предпочитают кашу или мюсли. Многие стройные люди предпочитают скушать на завтрак фрукты. Такой рацион выбирает половина стройных людей. На завтрак также кушают хлеб, яйца и молочные продукты. А вот кофе у стройных людей не в почёте.

Лучшим перекусом для тех, кто не хочет заработать лишний вес, являются фрукты и орехи. Для поддержания стройности многие занимаются спортом хотя бы раз в неделю.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2015/11/11/47990029461