Ученые: Увеличение количества шагов продлит человеческую жизнь

Автор: РЫЖИКОВА Полина
Увеличение количества шагов может увеличить человеческую жизнь

Ходьба продлевает жизнь

Австралийские ученые доказали, что ежедневное прибавление шагов может продлить жизнь человека. Результаты данных исследований были освещены печатным изданием Plos One.

Научными сотрудниками Университета Menzies в Тасмании были проведены экспериментальные исследования с участием респондентов в возрасте около 50-ти лет. Каждый из участников обязан был пользоваться шагомером, который и фиксировал число совершенных шагов. Помимо этого, специалисты принимали во внимание такую информацию о человеке, как его привычки, вес, образ жизни.

По итогам проведенных исследований ученые установили, что в случае увеличения числа шагов с 1000 до 10 000 у человека происходит значительное снижение риска смертности почти на 50%. Так, если среднее количество пройденных шагов приравнивается примерно к 3000, риск летального исхода снижается на 10%.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2015/11/10/11120029446