Ученые объяснили, почему голодные люди более агрессивны

Ученые объяснили, почему голодные люди более агрессивны

Почему люди становятся агрессивными когда испытывают голод выяснили ученые Техасского университета. Руководитель исследования — диетолог Бренда Бустильос.

Голодные люди чаще злятся — такую закономерность выявили ученые. Бренда Бустильос утверждает, что этот механизм сформирован в процессе эволюции. При больших перерывах в приемах пищи у человека понижается уровень глюкозы и мозг начинает голодать. При этом снижается возможность выполнять простейшие задачи и взаимодействовать с окружающими, что приводит к уменьшению уровня самоконтроля.

Диетологи рекомендуют принимать пищу не менее 5 раз в сутки маленькими порциями и не допускать больших промежутков между едой.

Автор: КАЗЫМОВА Елена