Кофеин повышает бдительность — напомнили ученые

Автор: Елена ПАВЛОВА
Кофеин повышает бдительность

Кофеин повышает бдительность

Ученые детально проанализировали эффекты, производимые кофеином, который, как известно, достаточно эффективно воздействует на эмоциональное состояние человека. Оказывается, что данное вещество способно не только разбудить, но и повысить бдительность человека. По мнению ученых, благодаря кофеину у людей появляется возможность за короткие сроки выполнить намного больше задач, чем без употребления кофейных напитков.

Вместе с этим эксперты отметили и негативные свойства кофеина. Он возбуждает центральную нервную систему, а именно головной мозг. Напитки с кофеином не только обманывают мозг, но и вырабатывают дофамин, серотонин, а также адреналин и норадреналин. Перечисленные вещества как бы оживляют человека, делают его более подвижным, что очень полезно, к примеру, в экстремальных ситуациях. Однако если человек сидит и находится в офисе, кофеин будет лишним и будет вызывать только раздражение и тревогу.

После употребления одной чашки кофе происходят позитивные изменения в настроении человека, однако с каждой новой чашкой есть риск передозировки. В таких случаях произойдет тревожное расстройство. Получается, что кофеин полезен только в определенных количествах, и не следует им злоупотреблять.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2015/10/24/47990028114