Бананы нужно есть с кожурой — настойчиво рекомендуют диетологи

Автор: Елена ПАВЛОВА
Бананы нужно есть с кожурой — настойчиво рекомендуют диетологи

Бананы нужно есть с кожурой — настойчиво рекомендуют ученые

Невероятный факт недавно установили ученые — оказывается, бананы лучше есть с кожурой. Об этом объявили британские диетологи. Они настаивают на том, чтобы люди не выкидывали кожуру от бананов, ведь она невероятно полезна.

Для европейцев, в основном, кожура — это мусор, который они, скорее всего, не включат в свой ежедневный рацион. А вот в Индии, и странах Карибского бассейна, человечество уже давно пользуется кожурой от этого фрукта. Более того, обитающие там люди, уверены — в шкурках фруктов много веществ, способных поправить здоровье человека.

Ещё одно полезное свойство кожуры — сытность. Люди, которые хотят похудеть, могут спокойно включить её в свой рацион. Калорий она почти не содержит, а вот сытность от неё приходит хорошая.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2015/10/22/47990027906