Ученые: частое употребление кальция не влияет на прочность костей

Ученые: частое употребление кальция не влияет на прочность костей

Ученые провели очередное исследование. Оно касалось изучения взаимосвязи приема кальция в пищу и профилактики переломов. Результаты анализов показали, что повышенный прием кальция не влияет на улучшение состояния костей.

Данное исследование проводилось учеными из Новой Зеландии. Результаты их работы вышли на страницах журнала The BMJ. Исследователи университета Окленда выяснили, что употребление кальция в повышенных дозах (аптечные препараты) мало увеличивает минеральную плотность костной ткани скелета. Это всего 1-2 процента. Ученые сомневаются, что данные меры снизят риск перелома костей. С другой стороны рассматривалось употребление кальция, содержащегося в принимаемой пище. Но и это вариант не повысил плотность костей.

Как известно, людям после 50-ти лет доктора рекомендуют принимать для профилактики переломов костей препараты кальция, не менее 100-1200 мг в день. Новозеландские ученые считают, что кальция, получаемого при сбалансированном питании достаточно.

Автор: КАЗЫМОВА Елена