Ученые: спортивные упражнения в детстве увеличивают продолжительность жизни

Автор: Валерия СЕЛЕЗНЕВА
Спортивные упражнения в детстве увеличивают продолжительность жизни

Девочка в бассейне

Исследовательская группа Калифорнийского Университета в Риверсайде опубликовала научный труд, в котором показана взаимосвязь физических упражнений и продолжительности жизни. По мнению ученых, занятия спортом в детском возрасте увеличивают время жизни и улучшают самочувствие.

Во время работы ученые исследовали две группы мышей. Первая группа в молодом возрасте подвергалась физическим нагрузкам – мыши ежедневно в течение месяца бегали в колесе-тренажере. Вторая группа подопытных животных вела неактивный образ жизни. По итогам эксперимента: в первой группе мыши были меньшего размера (за счет отсутствия лишних жировых прослоек) по сравнению с мышами из второй группы. Также у особей первой группы зафиксированы лучшие показатели здоровья: физическая активность во взрослом возрасте была выше, а количество потребляемой пищи ниже.

Ученые объясняют хорошее здоровье взрослых особей наличием физических нагрузок в детстве. У мышей из первой группы наблюдался нормальный уровень гормона лептина, иначе его называют гормоном голода. Этот гормон подавляет чрезмерный аппетит. Снижение концентрации лептина влечет за собой ожирение.

Ученые: спортивные упражнения в детстве увеличивают длину жизни

Исследователи отмечают, что занятия спортом в детстве прямо влияют на здоровье и повышают продолжительность жизни. Дети-спортсмены умеют концентрироваться на поставленной задаче, они психологически устойчивы, и во взрослом возрасте не отлынивают от физических упражнений.

Но все же не стоит чрезмерно увлекаться спортом, говорят ученые, это может склонить подростков к азартным играм.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2015/07/02/19770023125