Электричество негативно влияет на сон – учёные

Автор: Марина НОВИКОВА
влияние электричества на сон

Полноценного сна людей лишает электричество, такой вывод сделали учёные Вашингтонского университета. Присутствие света в жилище сокращает время сна человека на 1 час.

Эксперимент исследователи проводили в двух поселениях туземных племён лесов Аргентины, находящихся друг от друга всего в 60 километрах. В одной из деревень, жители пользовались электроэнергией, а другая была полностью обесточена. У каждого туземца имелся на руке специальный браслет, контролирующий продолжительность сна испытуемого.

Оказалось, что жители населённого пункта, в котором имелось электричество позднее ложились спать. Присутствие в помещениях света позволяет человеку бодрствовать большее количество времени, что негативно сказывается на полноценности сна, считают учёные.

Браслеты, фиксирующие в эксперименте время сна, позволили учёным выяснить и то, что в зимнее время люди спят дольше. Такое явление американские учёные объяснили тем, что в организме человека имеются биологические драйверы, отвечающие за продолжительность сна в разные времена года.

Напомним, что многие учёные мира давно занимаются изучением зимней спячки животных, благодаря которой млекопитающие сокращают расход энергии в холода. Команда перспективных научных исследований в Европейском космическом агентстве (ESA) считает, что погружать людей в спячку станет возможным уже в этом столетии.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2015/06/24/17870022736