Ученые: рыбная диета продлевает жизнь людей

Автор: Алина МОЖАЙСКАЯ
Ученые: рыбная диета продлевает жизнь людей

Научные деятели Гарварда обнаружили новый метод, который позволяет увеличить продолжительность жизни человека. Открытие стало результатом многолетнего эксперимента. Оказывается, что рыба настолько благотворно влияет на организм, что может увеличить его жизнедеятельность на 2,2 года.

Специалисты 16 лет вели наблюдение за 3000 пожилых людей в США возрастом старше 65 лет. Им назначали обследования, процедуры, измеряли давление и проводили анализы крови. В итоге ученые выяснили, какое влияние рыба и морские продукты оказывают на здоровье. Те участники исследований, кто предпочитал часто употреблять морепродукты, на 30% реже умирают от проблем с сердцем. Также у них реже встречаются и другие серьезные заболевания.

Эксперты отмечают, что для поддержания достаточного уровня ценных жирных кислот в организме, человеку достаточно употреблять 2 порции рыбы в неделю. Омега-кислоты очень полезны организму, они влияют на состояние сосудов, сердца и других органов, продлевая тем самым жизнь.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2015/05/29/770021039