Ученые: Есть на ночь опасно для памяти и способности к обучению

Автор: КАЗЫМОВА Елена
Ученые: На память человека негативно влияют ночные перекусы

Ученые из Калифорнийского ВУЗа выяснили, что есть на ночь опасно для памяти и способности к обучению.

Как утверждают американские специалисты, есть на ночь очень вредно, так как данное действие сдвигает нормальные биоритмы человека, что приводит к нарушениям сна и сбоям в функционировании памяти. Все эти разрушительные процессы мешают обучаемости людей, склонных есть на ночь.

Кроме проблем со сном и памятью, есть на ночь также опасно из-за возможного развития ожирения и других неприятных в связи с этим последствий. Ученые настоятельно рекомендуют придерживатся нормальному распорядку суток, что благоприятно сказывается на здоровье.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2015/03/08/750014982