Ученые: медитация помогает бороться с бессонницей

Автор: Екатерина СОКОЛ
Ученые: медитация помогает бороться с бессонницей

Научные специалисты утверждают, что регулярные медитации помогут в борьбе с бессонницей.

Британские ученые утверждают. что регулярные медитации помогут в борьбе с бессонницей. Исследователи провели испытание среди 50 добровольцев, страдающих бессонницей. В ходе эксперимента участники разделились на две группы. Первая группа добровольцев регулярно занималась медитациями, а вторая - принимала различные снотворные и успокоительные

Ученые пришли к выводу, что расслабление тела во время медитации вызывает быстрый сон. Более того этот сон будет крепким и здоровым.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2015/02/23/960013982