Ученые: диабет может стать следствием бессонницы

Автор: Алина МОЖАЙСКАЯ
бессонница

Ученые выяснили, что диабет может стать следствием бессонницы. Для этого они провели ряд исследований.

В опытах приняли участие 19 молодых мужчин возрастом 18-30 лет. Специалисты наблюдали за их сном, диетой и показателями в крови. В ходе первого эксперимента исследователи выявили, что бессонница действует на уровень жирных кислот в крови, их количество вырастает почти на треть в течение 24 часов. Такие показатели приводили молодых мужчин к преддиабетическому состоянию.

Во время второго опыта добровольцы спали не более 4,5 часов ночью несколько дней подряд. Такой режим привел к длительному повышенному уровню жирных кислот, их количество не успевало уменьшаться ночью при нехватке сна. В результате инсулин терял способность бороться с сахаром в крови.

Ученые пришли к выводу, что бессонница способна увеличить риск развития диабета. Три ночи без сна снижают эффективность инсулина в борьбе с сахаром в крови. Исследователи считают, что бессонница может быть причиной «эпидемии» ожирения и диабета среди современного населения. Хороший сон может уменьшить количество болеющих, надеются эксперты.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2015/02/22/770013890