Ученые: боли в спине связаны с хронической бессонницей

Автор: Алина МОЖАЙСКАЯ
боли в спине

В ходе лабораторных опытов специалисты связь между бессонницей и болями в спине. Люди с проблемами в режиме сна в 1,5 раза чаще страдают от болезненных ощущений.

60-80% респондентов, участвующих в экспериментах, признались, что периодически испытывают боли в пояснице и позвоночнике. Кроме того, эксперты утверждают, что в 90% случаев никак нельзя объяснить это явление. Однако специалисты изучили несколько факторов, которые могли бы влиять на физические страдания и пришли к выводам, что неприятные ощущения в спине зависят от имеющихся травм, режима работы и образа жизни в целом.

Опыты показали, что главным фактором, определяющим частоту появления болей в пояснице и позвоночнике, выступает нарушение сна. Бессонница приводит к мучительному состоянию тела и неприятным ощущениям. Также стало известно, что стресс вызывает напряжение мышц и хроническое беспокойство. Неспособность человека в таком состоянии расслабляться приводит к болям в мышцах спины и позвоночнике. Ученые склонны думать, что есть еще ряд факторов, которые могут влиять на интенсивность и чувствительность к физическим страданиям.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2014/12/24/77009543