Ученые считают, что худеющим лучше взвешиваться по средам

Автор: Екатерина ШЛЕЕВА
Взвешиваться про похудании лучше по средам

Ученые из Тамперского технологического университета в Финляндии опытным путем удостоверились, что худеющим людям лучше всего взвешиваться по средам. В этот день, выяснили специалисты, вес тела человека приближается к реальной цифре.

В исследовании поучаствовали 40 человек, имеющих проблемы с лишним весом. За ними наблюдали на протяжении целого года, за это время они взвесились 2838 раз.

Сперва специалисты удостоверились в том, что при взвешивании хотя бы раз в неделю, человек действительно начинает худеть. А если наоборот, нерегулярно измерять массу своего тела, то проводить процесс похудения становится сложнее. Те, кто встает на весы редко, а точнее реже одного раза в неделю, не сбрасывают лишние килограммы и вообще мало интересуется проблемами с весом.

Исследователи так же выяснили, что колеблющаяся в течение недели масса тела приближается к своим реальным показателям в среду. Следовательно, для тех, кто желает побороть лишний вес, этот день наиболее показателен для взвешивания.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2014/12/22/125009398