Ученые: бег поможет сохранить молодость

Ученые: бег поможет сохранить молодость

Научные специалисты из Университета Колорадо (Соединенные Штаты Америки) выявили, что регулярные пробежки помогают тормозить возрастные процессы в человеческом организме.

Проведя ряд исследований, американские ученые пришли к выводу, что регулярные пробежки способствуют замедлению старения человеческого организма. Специалисты провели анализ энергии человека в возрасте 69-ти лет и находящемся в хорошей физической форме. И пришли к выводу, что люди в возрасте, которые ежедневно бегают, тратят столько же энергии, что и 20-летние.

Ученые доказали, что регулярные пробежки способствуют замедлению возрастных процессов у пожилых людей.

Автор: Екатерина СОКОЛ