Ученые: бессонница уменьшает объем мозга

Автор: КАЗЫМОВА Елена
Ученые выяснили, что бессонница уменьшает объем мозга

Бессонница

Ученые из Великобритании в результате исследования пришли к выводу, что при недостатке сна у человека уменьшается размер головного мозга.

В исследовании принимали участие чуть менее 150 человек в возрасте от 20 до 84 лет. Исследователи спрашивали участников эксперимента о продолжительности и качестве их ночного сна, а затем, при помощи МРТ, изучали их мозг. Такое исследование проводилось дважды с интервалом в 3,5 года.

Оказалось, что 35 процентов исследуемых имели различные нарушения сна. И именно у этой группы было обнаружено уменьшение объема головного мозга. Особенно заметно это было у людей старше 60 лет. В частности, уменьшились височная, лобная и теменная области.

Объяснить связь между недосыпанием и уменьшением головного мозга ученые пока не могут. Однако, они отмечают важность полноценного ночного сна для поддержания работы мозга.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2014/09/04/75001776