Регулярный кардиотренировки заставят мозг оставаться молодым и здоровым дольше – ученые

Автор: Алина МОЖАЙСКАЯ
Кардиотренировки положительно влияют на мозг

Кардиотренировки

Ученые из университета Монреаля представили доказательства того, что тренировки для сердца оказывают положительное воздействие на работу мозга.

Исследования ученых показали, что если регулярно заниматься кардиотренировками, то в старости можно замедлить старение и когнитивные нарушения мозга. Поэтому исследователи рекомендуют не пренебрегать физическими упражнениями.

Это не единственные доказательства влияния физических упражнений на мозг. Ученые из университета штата Иллинойс США тоже доказали, что тренировки помогают работе детского головного мозга. А секрет прост. В организм ребенка во время упражнений поступает больше кислорода, за счет чего нервные импульсы становятся быстрее и лучше.

Постоянный адрес материала:
http://chto-proishodit.ru/news/2014/09/02/77001561