Рождественский пост 2016-2017 календарь питания по дням: сколько длится, правила поста

Автор: Настя ЛУКОВНИКОВА
Пост

Рождественский пост

Рождественский пост 2016-2017 календарь питания по дням: сколько длится, правила поста. В понедельник, 28 ноября, для всех верующих начался Рождественский пост. Он длится 40 дней, и заканчивается 6 января. В эти дни важно делать все по правилам и не навредить своему здоровью, поэтому лучше придерживаться календаря питания. Поскольку этот пост не такой строгий, как, например, Великий, то в некоторые дни даже можно выпивать вино.

Рождественский пост 2016-2017 календарь питания по дням: сколько длится, правила поста – эта информация очень важна для православных. Для того, чтобы все сделать правильно, нужно соблюдать некоторые пункты, тогда рацион будет правильным и действительно поможет очиститься – как физически, так и духовно. Стоит отметить, что кроме ограничений в еде, в пост обязательно нужно уделять время и молитвам, а также всегда посещать церковь.

КалендарьКалендарь

Что касается питания, в Рождественский пост запрещено кушать продукты животного происхождения. К ним относятся мясо, молоко и молочные продукты, яйца. Но это не значит, что рацион будет скудным – наоборот, питание расписано по дням недели.

Рождественский пост 2016-2017 календарь питания по дням: сколько длится, правила поста. В понедельник постящимся можно кушать пищу, сваренную без растительного масла. В среду и пятницу можно питаться только продуктами, не требующими приготовления – фрукты, овощи, орехи, сухофрукты. А вот в остальные дни можно кушать еду с постным маслом, употреблять рыбу и даже вино. Пост усиливается лишь в последнюю неделю – со 2 по 6 января следует исключить вино и рыбу. Соблюдение этих правил поможет всем православным питаться в пост правильно.