Ученые рассказали, как голодание влияет на сохранение молодости

Время
чтения
менее чем
1 минута
Прочтено

Ученые рассказали, как голодание влияет на сохранение молодости

октября 29, 2017 - 10:57

Ученые рассказали, как голодание влияет на сохранение молодости

Американские ученые сделали любопытный вывод, который наверняка заинтересует миллионы женщин. При этом ничего особенного и тем более дорогостоящего для этого процесса вам не потребуется. А речь идет не более, чем об умеренном голодании. 

Специалисты из Гарвардской школы общественного здоровья в Бостоне рассказали, почему возникает возрастное старение организма и появление болезней, связанных с более старшим возрастом.  

Как оказалось, одной из причин старения является сбой в работе митохондриальных сетей. Эти сети отвечают за физиологическую регуляцию и энергетический обмен. 

Постепенно данные сети начинают приходить в негодность, выделяя тем самым свободные радикалы, которые, в свою очередь, отравляюще действуют на окружающие клетки организма, а также нарушают метаболизм. Всё это вызывает возникновение возрастных заболеваний и возрастного старения. 

Для того, чтобы продолжить бесперебойную работу митохондриальных сетей, достаточно уменьшить их активность. А уменьшить ее можно снижением потребляемых калорий. При этом речь идет не о жестком голодании, а о вполне себе умеренном отказе от пищи. 

Такое умеренное голодание, по мнению американских ученых, способно увеличить действие митохондриальных сетей в «нормальном режиме», а значит и продлить молодость. 
 

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канал в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций