Ученые определили шесть вредных привычек, которые сведут в могилу раньше времени

Время
чтения
менее чем
1 минута
Прочтено

Ученые определили шесть вредных привычек, которые сведут в могилу раньше времени

декабря 16, 2015 - 08:17

Ученые определили шесть вредных привычек, которые сведут в могилу раньше времени

Австралийские ученые определили шесть факторов, которые отнимают у человека не один год жизни. Они в течение 6 лет вели наблюдения за 230 тыс. человек, возраст которых составил менее 45 лет. В списке факторов, сокращающих человеческую жизнь, находятся сигареты, алкоголь, сидячий образ жизни, низкая физическая активность, любовь ко сну, неправильное питание.

Полученные результаты говорят о том, что вред продолжительного сна или его нехватки, сидячего образа жизни люди недооценивают. Британский премьер У. Черчилль был не прав, объясняя свое долголетие тем, что он всегда садился, если можно было посидеть. Если проводить на стуле свыше 7 часов в день и проводить в постели больше 9 часов, то в совокупности с другими рисками, эти по-настоящему вредные привычки в значительной степени повышают риск преждевременной кончины.

Опасность этих факторов состоит еще и в высокой сочетаемости. Совокупность их негативного воздействия на человеческий организм в несколько раз выше, чем простая сумма.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канал в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций