Какой рацион у стройных от природы людей рассказали ученые

Время
чтения
менее чем
1 минута
Прочтено

Какой рацион у стройных от природы людей рассказали ученые

ноября 11, 2015 - 08:32

Какой рацион у стройных от природы людей рассказали ученые

Учёные узнали, чем питаются стройные люди. Они опросили тех граждан, которые находятся в отличной форме. Выяснилось, что секрет стройности очень прост. Главное требование – не пропускать завтрак. А его варианты для всех, желающих поддерживать стройность, очень разнообразны.

Люди, которые находятся в великолепной форме, предпочитают кашу или мюсли. Многие стройные люди предпочитают скушать на завтрак фрукты. Такой рацион выбирает половина стройных людей. На завтрак также кушают хлеб, яйца и молочные продукты. А вот кофе у стройных людей не в почёте.

Лучшим перекусом для тех, кто не хочет заработать лишний вес, являются фрукты и орехи. Для поддержания стройности многие занимаются спортом хотя бы раз в неделю.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канал в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций