Ученые: Увеличение количества шагов продлит человеческую жизнь

Время
чтения
менее чем
1 минута
Прочтено

Ученые: Увеличение количества шагов продлит человеческую жизнь

ноября 10, 2015 - 22:30

Увеличение количества шагов продлит жизнь человеку

Австралийские ученые доказали, что ежедневное прибавление шагов может продлить жизнь человека. Результаты данных исследований были освещены печатным изданием Plos One.

Научными сотрудниками Университета Menzies в Тасмании были проведены экспериментальные исследования с участием респондентов в возрасте около 50-ти лет. Каждый из участников обязан был пользоваться шагомером, который и фиксировал число совершенных шагов. Помимо этого, специалисты принимали во внимание такую информацию о человеке, как его привычки, вес, образ жизни.

По итогам проведенных исследований ученые установили, что в случае увеличения числа шагов с 1000 до 10 000 у человека происходит значительное снижение риска смертности почти на 50%. Так, если среднее количество пройденных шагов приравнивается примерно к 3000, риск летального исхода снижается на 10%.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канал в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций