Ученые сообщили, как достичь собственных целей

Время
чтения
менее чем
1 минута
Прочтено

Ученые сообщили, как достичь собственных целей

октября 29, 2015 - 23:34

Ученые сообщили, как достичь собственных целей

Ученые из Британии рассказали, как необходимо правильно достичь своих целей. Выяснилось, что кроме мотивации и упорства существует еще одно правило, которое в несколько раз увеличивает шансы на успех. Ученые провели опыт с соотечественниками.

Эксперимент проходил следующим образом: со всей страны были собраны участники, их стало 19 951 человек. Каждый из них пытался чего-то достичь, например, похудеть, улучшить здоровье, отказаться от пагубной привычки и так далее. На протяжении нескольких недель за добровольцами наблюдали ученые. И вот результат — прогресс «на лицо» был замечен у людей, которые постоянно записывали свои достижения.

Ученые не видят в этих результатах ничего необычного. Они считают, что собственный прогресс и есть мотивирующий фактор для достижения цели. А также рекомендуют, систематически записывать свои результаты и это поможет преуспеть в начатом.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канал в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций