Сидячий образ жизни вызывает уменьшение мозга

Время
чтения
менее чем
1 минута
Прочтено

Сидячий образ жизни вызывает уменьшение мозга

марта 06, 2015 - 10:52

Сидячий образ жизни

Американские ученые из университета Бостона утверждают, что малоподвижный сидячий образ жизни приводит к снижению объема мозга.

Исследователи наблюдали за 1200 взрослыми людьми на протяжении двух десятков лет. Сначала испытуемые, которым на момент исследования был в среднем 41 год, проходили тест на физическую подготовленность. Они бегали на дорожке, после чего замерялось артериальное давление и пульс. Когда мужчины и женщины, принимавшие участие в исследовании, достигли 60 лет, они подверглись сканированию мозга и тестам на память.

Результаты продемонстрировали, что у людей, которые в 40 лет показали низкий уровень физического развития, к 60 годам снизилось количество серого вещества.

Специалисты подчеркивают, что умеренные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье мозга.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канал в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций