Ученые: боли в спине связаны с хронической бессонницей

Время
чтения
менее чем
1 минута
Прочтено

Ученые: боли в спине связаны с хронической бессонницей

декабря 24, 2014 - 11:44

боли в спине

В ходе лабораторных опытов специалисты связь между бессонницей и болями в спине. Люди с проблемами в режиме сна в 1,5 раза чаще страдают от болезненных ощущений.

60-80% респондентов, участвующих в экспериментах, признались, что периодически испытывают боли в пояснице и позвоночнике. Кроме того, эксперты утверждают, что в 90% случаев никак нельзя объяснить это явление. Однако специалисты изучили несколько факторов, которые могли бы влиять на физические страдания и пришли к выводам, что неприятные ощущения в спине зависят от имеющихся травм, режима работы и образа жизни в целом.

Опыты показали, что главным фактором, определяющим частоту появления болей в пояснице и позвоночнике, выступает нарушение сна. Бессонница приводит к мучительному состоянию тела и неприятным ощущениям. Также стало известно, что стресс вызывает напряжение мышц и хроническое беспокойство. Неспособность человека в таком состоянии расслабляться приводит к болям в мышцах спины и позвоночнике. Ученые склонны думать, что есть еще ряд факторов, которые могут влиять на интенсивность и чувствительность к физическим страданиям.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канал в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций