Ученые нашли идеальное время для кофе

Время
чтения
менее чем
1 минута
Прочтено

Ученые нашли идеальное время для кофе

ноября 03, 2014 - 19:39

Время для кофе

Оказывается, что самые полезные свойства имеет кофе, принятый с 9.30 до 11.30 утра. А самое идеальное время для кофеманов и просто любителей побаловать себя чашечкой - 10.30.

Ученые из американского штата Мэриленд нашли особые процессы в организме людей, которые связаны с "внутренними часами" человека и отвечают за пробуждение его ото сна. Именно в таких реакциях участвует определенный гормон - кортизол, с которым удачно взаимодействует кофеин, для того, чтобы проснуться.

Повышенный уровень пробуждающего гормона наблюдается сразу после пробуждения, а примерно с 9 часов его содержание в организме начинает падать. Тогда-то нам и нужна поддержка кофеина. Если выпить ароматную чашечку раньше, то кофеин не подействует, так как уровень кортизола и так высок. В таком случае приходится пить сразу несколько чашек.

Ученые, правда, уточняют, что их исследования касаются только качественно приготовленного кофе из высококачественных зерен.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канал в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций