Ученые: бессонница уменьшает объем мозга

Время
чтения
менее чем
1 минута
Прочтено

Ученые: бессонница уменьшает объем мозга

сентября 04, 2014 - 18:20

Ученые в результате исследования выяснили, что бессонница уменьшает объем головного мозга

Ученые из Великобритании в результате исследования пришли к выводу, что при недостатке сна у человека уменьшается размер головного мозга.

В исследовании принимали участие чуть менее 150 человек в возрасте от 20 до 84 лет. Исследователи спрашивали участников эксперимента о продолжительности и качестве их ночного сна, а затем, при помощи МРТ, изучали их мозг. Такое исследование проводилось дважды с интервалом в 3,5 года.

Оказалось, что 35 процентов исследуемых имели различные нарушения сна. И именно у этой группы было обнаружено уменьшение объема головного мозга. Особенно заметно это было у людей старше 60 лет. В частности, уменьшились височная, лобная и теменная области.

Объяснить связь между недосыпанием и уменьшением головного мозга ученые пока не могут. Однако, они отмечают важность полноценного ночного сна для поддержания работы мозга.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канал в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций