Регулярный кардиотренировки заставят мозг оставаться молодым и здоровым дольше – ученые

Время
чтения
менее чем
1 минута
Прочтено

Регулярный кардиотренировки заставят мозг оставаться молодым и здоровым дольше – ученые

сентября 02, 2014 - 10:33

Кардиотренировки

Ученые из университета Монреаля представили доказательства того, что тренировки для сердца оказывают положительное воздействие на работу мозга.

Исследования ученых показали, что если регулярно заниматься кардиотренировками, то в старости можно замедлить старение и когнитивные нарушения мозга. Поэтому исследователи рекомендуют не пренебрегать физическими упражнениями.

Это не единственные доказательства влияния физических упражнений на мозг. Ученые из университета штата Иллинойс США тоже доказали, что тренировки помогают работе детского головного мозга. А секрет прост. В организм ребенка во время упражнений поступает больше кислорода, за счет чего нервные импульсы становятся быстрее и лучше.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канал в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций